Posted by ઘણા લોકો સૂતી વખતે તેમના અન્ડરવેર ઉતારે છે, તેઓ અન્ડરવેર વગર સૂવાનું પસંદ કરે છે. બીજી તરફ ઘણા લોકો એવા છે જેઓ માત્ર અન્ડરવેર પહેરીને જ સૂતા હોય છે. પરંતુ શું અન્ડરવેર પહેરીને સૂવું યોગ્ય છે? શું તેનાથી કોઈ ફરક પડે છે? આવા પ્રશ્નો તમારા બધાના મનમાં પણ આવ્યા જ હશે. તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે અન્ડરવેર પહેર્યા વગર સૂવાથી શું ફાયદા થાય છે?
ઘણા લોકોને અંડરવેર વગર સૂવું ગમતું નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરના દરેક અંગને અમુક સમય માટે ખુલ્લા રાખવા જોઈએ. અન્ડરવેર પહેરીને સૂવાને કારણે આપણા શરીરના ઘણા ભાગો મુક્તપણે શ્વાસ લઈ શકતા નથી, જેની આપણા શરીરને ખૂબ જ જરૂર હોય છે. જો કે, ઘણા ડોકટરો માને છે કે અન્ડરવેર પહેરવું કે ન પહેરવું તે ફક્ત લોકો પર આધારિત છે. જો લોકોને અંડરવેર વગર સૂવું ગમે છે તો તે તેમના માટે સારું છે અને જેઓ અન્ડરવેર પહેરીને સૂવાનું પસંદ કરે છે તેમને કોઈ નુકસાન નથી. કેટલાક ડોકટરો માને છે કે જેને આરામ મળે છે તેણે તે જ રીતે સૂવું જોઈએ. પરંતુ ડોકટરો પણ માને છે કે અન્ડરવેર વગર સૂવું સારું છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે અંડરવેર વગર સૂવાના શું ફાયદા છે.
મહિલાઓને વધુ ફાયદો થાય છે
જો મહિલાઓ અંડરવેર વગર સૂવે છે તો તેમને ચોક્કસ ફાયદો થાય છે. ડોક્ટરોનું માનવું છે કે જો મહિલાઓ અન્ડરવેર વગર સૂઈ જાય તો તેમના નાજુક અંગોને શ્વાસ લેવાની તક મળે છે. તેનું કારણ એ છે કે મહિલાઓ હંમેશા અન્ડરગાર્મેન્ટમાં જ હોય છે. જો તે રાત્રે નાઈટી અથવા અન્ય કોઈ કપડા પહેરીને સૂતી હોય તો તેમાં કંઈ ખરાબ નથી, પરંતુ અન્ડરવેર વગર સૂવું વધુ સારું છે. ઘણા ડોકટરો માને છે કે અન્ડરવેર વગર સૂવાથી મહિલાઓની યો-નિમાર્ગને ઘણો ફાયદો થાય છે.
જ્યારે મહિલાઓ આખો સમય અંડરવેર પહેરે છે, ત્યારે તેમના અંડરવેરમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે, તે તેમની યો-નિ માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. જો મહિલાઓ અન્ડરવેર વગર સૂઈ જાય છે તો તેમની યો-નિનું pH લેવલ બરાબર રહે છે. આ ચેપનું જોખમ પણ ઘણું ઘટાડે છે.
શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત રહે છે
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જો તમે કપડા વગર સૂશો તો તમારા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત રહેશે. ઘણીવાર લોકો એર કંડિશનર ચલાવીને ધાબળો અથવા ચાદર પહેરે છે. પરંતુ તે શરીર માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. જો તમે એર કંડિશનર ચલાવ્યા વગર, કપડા વગર સૂઈ જાઓ છો, તો તમારા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રણમાં રહે છે.
પુરુષોના શુ-ક્રા-ણુઓની સંખ્યા નિયંત્રિત રહે છે
કેટલાક અભ્યાસોમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષો ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરીને ભૂલો કરે છે. હંમેશા ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવા એ આપણા અંગો માટે ખરાબ છે. આપણાં એ નાજુક અવયવોને એટલો શ્વાસ નથી મળતો કે જેની તેમને જરૂર છે. તેમજ ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાથી પણ શુ-ક્રા-ણુઓની સંખ્યા ઘટી જાય છે. પરંતુ જો તમે અન્ડરવેર વગર સૂશો તો તમારા સ્પર્મ કાઉન્ટ કંટ્રોલ થશે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે જ્યારે પુરૂષો અન્ડરવેર પહેરીને સૂવે છે, ત્યારે તે તેમના અં-ડ-કો-ષને આરામ નથી આપતું, જે જરૂરી છે.
ચેપ સામે રક્ષણ
જ્યારે આપણે આખો સમય અંડરવેર પહેરીએ છીએ ત્યારે તે આપણા પ્રાઈવેટ પાર્ટ માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે. આવું એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે મહિલાઓ પે-શાબ કરે છે ત્યારે તેમના અન્ડરવેરમાં કેટલાક ટીપાં રહી જાય છે અને ચેપ ફેલાવાનો ભય રહે છે. છોકરાઓ સાથે પણ આવું થાય છે. કેટલીકવાર આપણા અન્ડરવેરમાં દિવસભર ડિસ્ચાર્જ થાય છે, જે ચેપનું જોખમ વધારે પરંતુ જો તમે રાત્રે અન્ડરવેર વગર સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો ઓછો થઈ જશે. તેનાથી તમારા અંગોને પણ ઘણો આરામ મળશે.
ખંજવાળ અને બળતરાથી રાહત આપે છે
જેમ આપણે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે સ્ત્રીઓએ અન્ડરવેર વિના સૂવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, તેનું મોટું કારણ એ પણ છે કે ઘણીવાર મહિલાઓ તેમના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં ઈન્ફેક્શનનો શિકાર બનતી જોવા મળે છે. તેમને ખંજવાળ અને બર્નિંગ પણ છે. પુરુષો સાથે પણ આવું જ થાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે અન્ડરવેર વગર સૂવું જોઈએ. પરંતુ જો તમે અન્ડરવેર વગર સૂવામાં સંકોચ અનુભવો છો, તો તમે હળવા લૂઝ પાયજામામાં સૂઈ શકો છો. તેનાથી તમારા અંગોને ઘણો ફાયદો થશે.
બેચેની રાહત આપે છે, સારી ઊંઘ આવે છે
એવા પણ ઘણા લોકો છે જેઓ રાત્રે સૂતી વખતે બેચેની અનુભવે છે. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે તે લોકો આરામની સ્થિતિમાં નથી. તેથી, જો તમે તમારા અન્ડરવેર ઉતારીને સૂઈ જાઓ છો, તો તે તમારા અંગોને ઘણી રાહત આપે છે. સાથે જ તમને બેચેનીમાંથી પણ રાહત મળે છે. આનું પરિણામ એ આવશે કે તમે રાત્રે બેચેની વગર ઊંઘી શકશો અને તમને સારી ઊંઘ પણ આવશે.