Posted by ઘણીવાર લોકો વિચારે છે કે અટકાયત સાથે સેક્સ કરીને જ તમે તંદુરસ્ત સેક્સ લાઈફ પ્રત્યેની તમારી જવાબદારી પૂરી કરો છો. એવું નથી, કેટલીક એવી બાબતો છે જેનું તમારે સેક્સ કર્યા પછી પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. જી હાં, કેટલીક એવી ભૂલો હોય છે જે સંભોગ પછી લોકો વારંવાર કરતા હોય છે. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે સેક્સ પછી તરત જ શું ન કરવું જોઈએ.
તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલા સમયથી ગાઢ સંબંધમાં છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. કદાચ તમે દર વખતે કેટલીક ભૂલો કરો છો. સંભોગ અથવા સંભોગ દરમિયાન કરવામાં આવેલી ભૂલો (સેક્સ પછી શું કરવું અને શું ન કરવું) ઘણીવાર પછીથી મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. એટલા માટે એ જાણવું જરૂરી છે કે સેક્સ દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. સેક્સના શું કરવું અને શું ન કરવું તે જાણવું પણ જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ભારત જેવી વસ્તી ધરાવતા દેશમાં સેક્સ લાઈફ વિશે ખુલીને વાત ન કરવી એ જાતીય સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
તે અનેક પ્રકારના રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે. એટલા માટે જરૂરી છે કે જીવનના આ મહત્વના પાસાની ખુલીને વાત કરવી જોઈએ. સમજો કે સ્વસ્થ સેક્સ લાઇફ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, સેક્સ બોલવામાં ત્યાગ અથવા સંકોચ તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે જોખમમાં મૂકી શકે છે. એવું ન થવું જોઈએ કે સેક્સ લાઈફ વિશે સંપૂર્ણ જાણકારી ન હોવાને કારણે અથવા સંકોચના કારણે તમે સેક્સની ભૂલો કરો, તો ચાલો તમને સેક્સ એજ્યુકેશન અને સેક્સ લાઈફ સાથે જોડાયેલી કેટલીક એવી વાતો જણાવીએ.
ઘણીવાર લોકો વિચારે છે કે અટકાયત સાથે સેક્સ કરીને જ તમે તંદુરસ્ત સેક્સ લાઈફ પ્રત્યેની તમારી જવાબદારી પૂરી કરો છો. એવું નથી, કેટલીક એવી બાબતો છે જેનું તમારે સેક્સ કર્યા પછી પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. જી હાં, કેટલીક એવી ભૂલો હોય છે જે સંભોગ પછી લોકો વારંવાર કરતા હોય છે. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે સેક્સ પછી તરત જ શું ન કરવું જોઈએ.
1. સેક્સ પછી પેશાબ કરવો
જો મહિલાઓ સેક્સ બાદ વોશરૂમમાં જઈને પેશાબ ન કરે તો તે ખોટું છે. હા, સેક્સ પછી તમે ખૂબ જ સુસ્તી અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો અને પથારી છોડવા માંગતા નથી. પરંતુ સેક્સ પછી પેશાબ કરવો જોઈએ. આમ કરવાથી તમે તમારા શરીરમાં પ્રવેશેલા તમામ બેક્ટેરિયા અને જંતુઓને બહાર કાઢી શકો છો. તમે સેક્સ પછી પેશાબ કરીને યુટીઆઈનું જોખમ પણ ઘટાડી શકો છો.
2. યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે ભીના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરવો
જો તમે પણ આમ કરો છો તો આ આદતને તરત જ ખતમ કરી દો. સેક્સ પછી યોનિમાર્ગને સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ આ રીતે નહીં. વલ્વા ખૂબ જ નાજુક અને સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તેને ભીના લૂછીથી સાફ કરવાથી ખંજવાળ અથવા બળતરા થઈ શકે છે.
3. યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરવો
યોનિને સાફ કરવાની બીજી રીત જે તમારે છોડવી પડશે તે છે સાબુ વડે યોનિને સાફ કરવી. વલ્વામાં કુદરતી લુબ્રિકેશન હોય છે, જે વલ્વાને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે વલ્વાને સાબુ વડે સાફ કરી રહ્યા હોવ તો તે આ ભેજને દૂર કરી શકે છે. તો એવું ન કરો.
4. તમારી લૅંઝરી ચાલુ રાખીને સૂઈ જાઓ
તે સંપૂર્ણપણે સહમત થઈ શકે છે કે કેટલાક લોકો સંભોગ પછી થાક અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં માત્ર ઊંઘ જ ઈચ્છે છે, આવી સ્થિતિમાં સેક્સ કર્યા પછી લોકો તેને ફરીથી ત્યાં પહેરીને સૂઈ જાય છે. પરંતુ સેક્સ પછી કપડાં ન પહેરવા જોઈએ, બલ્કે કપડા વગર સૂવું વધુ સારું છે. આનું કારણ એ છે કે સંભોગ પછી શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે અને જ્યારે પરસેવાથી તરબોળ શરીર કપડાંના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. અને જો તમારે કપડાં વગર સૂવું ન હોય તો ખૂબ જ હળવા કપડાં જેવા કે ઢીલા પાયજામા વગેરે પહેરો.
5. ગરમ બાથટબ શાવર
આફ્ટર સેક્સ શાવર લેવું ઠીક છે, પરંતુ તે પછી ગરમ પાણીના ટબમાં બેસવું સારું નથી. સંભોગ કર્યા પછી સ્ત્રીઓની લાઇટ વલ્વા ખુલે છે. આવી સ્થિતિમાં, ગરમ પાણીના ટબમાં બેસવું ચેપને આમંત્રણ આપી શકે છે.