Posted by ઘણીવાર પરિણીત લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તેમની વચ્ચે પહેલાની જેમ વાતચીત થતી નથી અથવા વાતચીત થાય તો થોડા સમય પછી ખબર નથી પડતી કે શું વાત કરવી. આ વાસ્તવમાં સંબંધોમાં વધતા અંતરની નિશાની છે. અહીં અમે તમારા માટે એવી ટિપ્સ લાવ્યા છીએ, જેની મદદથી તમારા સંબંધોમાં ફરી મધુરતા આવશે અને તમે એકબીજા સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરી શકશો.
સંબંધમાં ઝઘડો થવો સ્વાભાવિક છે. આને સામાન્ય કપલની નિશાની કહી શકાય, પરંતુ જો તમારી વચ્ચે વાતચીત ઘટી રહી છે અથવા તમે તમારી સમસ્યાઓ કે તમારી ખુશી એકબીજા સાથે શેર કરી શકતા નથી, તો તે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. વાતચીત તમારા વચ્ચે વિશ્વાસ વધારે છે, તેથી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે સંબંધમાં હોય, ત્યારે આપણે વધુ સારી રીતે મુક્તપણે વાતચીત કરી શકીએ.
જો તમે ખૂબ જ લાગણીશીલ છો, અસ્વસ્થ છો અથવા કોઈ વસ્તુ વિશે ખરાબ અનુભવો છો, તો પહેલા તમારી જાતને શાંત કરવાનો અને સમાધાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે રૂમમાં એકલા સૂઈ જાઓ અને સંગીત સાંભળો. જ્યારે તમે હળવાશ અનુભવો ત્યારે જ તમારા પાર્ટનર સાથે આ વિષય પર વાત કરો. આમ કરવાથી મામલો લડાઈ કે તણાવ સુધી નહીં પહોંચે અને તમે વધુ સારી રીતે વાત કરી શકશો.
‘તમે’ને બદલે ‘હું’થી વાતચીત શરૂ કરો. સામાન્ય રીતે, લોકો તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાને બદલે, અન્ય લોકો પર દોષારોપણ કરીને વાતચીત શરૂ કરે છે. જે ન કરવું જોઈએ. આ માટે આ સૂત્ર યાદ રાખો કે જ્યારે પણ તમે કંઇક કહેવા માંગતા હોવ તો પહેલા જણાવો કે તમને કેવું લાગે છે. આમ કરવાથી ગેમ ચેન્જર સાબિત થશે અને તમે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરી શકશો.
જો તમે તમારા પાર્ટનરની વાત ધ્યાનથી સાંભળશો તો તમારા વચ્ચેનું અંતર ઓછું કરવામાં સરળતા રહેશે. આ માટે, પોતાની જ વાત કરવાને બદલે, હંમેશા સાંભળવાની ટેવ પાડો. ઘણી વખત સમસ્યાઓ ફક્ત વાતો સાંભળીને જ દૂર થઈ જાય છે અને ક્વોલિટી ટાઈમ પાસ થઈ જાય છે.
યાદ રાખો કે પાર્ટનરને કહ્યા વિના તે તમારા મનમાં ચાલી રહેલી બાબતો સમજી શકતા નથી, તેથી તમારું મન વાંચવાની અપેક્ષા ન રાખો. આમ કરવાથી સંબંધ પર બોજ નહીં પડે. જો તમે બોલીને તમારી વાત કહી શકતા નથી, તો મેસેજ કરીને કે લખીને તમારી વાત જણાવો. પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે કહેવાની ખાતરી કરો.
જો તમારી વાતચીત તમારા જીવનસાથી અથવા કોઈની ટીકાથી શરૂ થાય છે, તો તે તમારા સંબંધો પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. એટલા માટે વધુ સારું રહેશે કે તમે સારા સંબંધ માટે સાથે મળીને માત્ર સકારાત્મક વસ્તુઓ કરો.