પાકિસ્તાનની એવી જગ્યા જ્યાં દુનિયાની સૌથી સુંદર મહિલાઓ રહે છે, 65 વર્ષની ઉંમરે પણ માતા બની શકે છે!

પાકિસ્તાનમાં આવી જગ્યા છે.  જ્યાં મહિલાઓ 80 વર્ષની ઉંમરે પણ યુવાન દેખાય છે.  વિશ્વની સૌથી સુંદર મહિલાઓ પણ રહે છે.

પાકિસ્તાનની હુન્ઝા ઘાટીની મહિલાઓને વિશ્વની સૌથી સુંદર મહિલાઓમાંની એક માનવામાં આવે છે.  એટલું જ નહીં, એવો દાવો પણ કરવામાં આવે છે કે અહીં મહિલાઓ 65 વર્ષની ઉંમરે પણ માતા બની શકે છે.  તેમના આહાર અને જીવનશૈલી વિશે જાણો.

પ્રખ્યાત આંતરરાષ્ટ્રીય મેગેઝિન ફોર્બ્સે વર્ષ 2019 ની મુલાકાત લેવાના શાનદાર સ્થળની યાદીમાં હુન્ઝા વેલીનો સમાવેશ કર્યો છે, આ વિસ્તાર જેટલો સુંદર છે તેટલો જ તંદુરસ્ત પણ છે, અહીંના લોકો સરેરાશ 100 વર્ષથી વધુ જીવે છે.  અહીંના લોકો ભાગ્યે જ બીમાર પડે છે, વૃદ્ધાવસ્થાનો મુદ્દો સૌપ્રથમ હુન્ઝા ઘાટીમાં પ્રગટ થયો હતો જ્યારે વર્ષ 1984 માં બ્રિટને હુન્ઝા વ્યક્તિને વિઝા આપવાનો ઇનકાર કર્યો હતો કારણ કે તેનો જન્મ પાસપોર્ટ પર 1832 લખવામાં આવ્યો હતો.

વિદેશી લેખકોએ હુન્ઝા ખીણમાં લોકોના સ્વસ્થ જીવન વિશે ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે.  જેમાં જેઆઇ  Rodal નું ‘The Healthy Hunzas’ અને Dr Joe Clarke નું ‘The Lost Kingdom of the Himalayas’ સૌથી પ્રખ્યાત છે.  તે જ સમયે, મધ્ય યુરોપિયન દેશ સ્લોવેનિયાના વૈજ્ઞાનિકો અને લેખક ડો.ઈજટોક ઓસ્તાને હુન્ઝા ખીણના પાણી પર સંશોધન કર્યું અને કહ્યું કે હુન્ઝા ખીણમાં ગ્લેશિયરથી આવતા પાણીમાં ઘણાં ખનીજ અને એન્ટીઓકિસડન્ટો છે.  જે હુન્ઝા જનજાતિના લોકોને કુદરતી રીતે જીવવામાં મદદ કરે છે.

Dr. પીજી ફ્લાનાગને આ પાણીમાં મળતા ખનીજમાંથી પાવડર બનાવીને તેને સામાન્ય પાણીમાં ભેળવી દીધું અને તે જીવન આપનારું પાણી બની ગયું.  જેમ હુન્ઝા વેલીમાં.

એવું કહેવાય છે કે હુન્ઝા ખીણમાં લોકો વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ જુવાન દેખાય છે, તો આનું બીજું મોટું કારણ અહીંના લોકોની રહેવાની સ્થિતિ છે.  આ લોકો ખૂબ જ સાદું જીવન જીવે છે કારણ કે તેમના પૂર્વજો સતત જીવી રહ્યા છે.  આ લોકો સવારે સૂર્ય પહેલા જાગે છે અને રાત્રે વહેલા સૂઈ જાય છે.

હુન્ઝા વેલીમાં લોકો વૃદ્ધ કેમ નથી થતા?

– હુંઝા ખીણમાં લોકોની જીવનશૈલી ખૂબ જ સરળ છે.

– આ લોકો સવારે 5 વાગ્યે ઉઠે છે, ખૂબ પગપાળા ચાલે છે

– મહિલાઓ વૃદ્ધ થાય ત્યારે પણ યુવાન દેખાય છે

– પુરુષ 80 વર્ષની ઉંમરે પણ પિતા બની શકે છે

– મહિલાઓ 60 વર્ષની ઉંમરે પણ માતા બની શકે છે

– વિશ્વમાં કેટલાક સ્થળોને બ્લુ ઝોન કહેવામાં આવે છે, જ્યાં આયુષ્ય ખૂબ ઊંચું હોય છે.  હુન્ઝા વેલી સમાન બ્લુ ઝોનમાં સમાવિષ્ટ છે.

હુન્ઝા ઘાટીના લોકો ખાણી -પીણીમાં કુદરતી વસ્તુઓને વધુ મહત્વ આપે છે.  હુંઝાના લોકો મોટાભાગે તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાય છે.  ચીનમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.  સૂકા ફળોનો ઉપયોગ ખાણોમાં થાય છે.

હુન્ઝા વેલીના લોકો ખાય છે?

– હુન્ઝા ઘાટીના લોકો દિવસમાં બે વખત ખોરાક લે છે

– એકવાર બપોરે, એકવાર રાત્રે

ખેતી દરમિયાન રસાયણોના ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ છે.

– ખાસ કરીને સૂકા ફળો અથવા બદામમાંથી બનાવેલ પીણાં લે છે

– જવ, બાજરી, બિયાં સાથેનો દાણો અને ઘઉં ખાઓ

– હુન્ઝાના લોકો પણ જરદાળુ ઘણું ખાય છે

– નોન વેજ ખાસ પ્રસંગોએ જ બનાવવામાં આવે છે.

– હુન્ઝા વેલીમાં ક્યારેય કોઈને કેન્સર થયું નથી!

એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે હુન્ઝા ઘાટીના લોકોએ કેન્સર જેવી બીમારીનું નામ નથી સાંભળ્યું, કારણ કે અહીંના લોકોને કેન્સર નથી, હુન્ઝા ખીણના લોકો ખોરાકમાં અખરોટનો ઘણો ઉપયોગ કરે છે, સૂર્ય -સૂકા અખરોટમાં વિટામિન બી -17 છે જે શરીરની અંદર હાજર કેન્સર વિરોધી પ્રતિરક્ષા વધારવાનું કામ કરે છે.

એવું કહેવાય છે કે હુન્ઝાની સુંદરતા અને તંદુરસ્ત હવાએ પણ ગ્રીસના રાજા એલેક્ઝાંડરને અહીં ખેંચ્યો હતો.