હાથ પગનાં વાઢીયા, ચામડીનો સુકારો આ 4 વસ્તુઓ 500% દેશી ઈલાજ । સ્ત્રીઓ માટે કેલ્શિયમ ।
જો તમારા પગ શુષ્ક, ખરબચડા અને તિરાડોથી ભરેલા છે અને તમે ખુલ્લા ફૂટવેર પહેરવાનું વિચારી પણ શકતા નથી, તો જાણો કે તમે એકલા નથી. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેની સાથે ઘણા લોકો સંઘર્ષ કરે છે. ભેજની અછત, ખરાબ ફિટિંગ ફૂટવેર, સાબુ, ગરમી અને વૃદ્ધત્વ વગેરેને કારણે પગ નિર્જલીકૃત થાય છે.સારા સમાચાર એ છે કે તેનાથી છુટકારો મેળવવો સરળ છે. થોડી મહેનતથી તમે એવા પગ મેળવી શકો છો કે લોકો તમને ફૂટ ક્રીમની જાહેરાતોમાં કામ કરવાની ઓફર કરવા લાગે છે. શુષ્ક પગથી છુટકારો મેળવવા માટે અમે પાંચ સરળ રીતો શોધી કાઢી છે, તેઓ તમારા પગને બાળકના પગ જેવા નરમ બનાવી દેશે.
નિયમિતપણે એક્સ્ફોલિયેશન કરો
એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચામાંથી મૃત કોષોને દૂર કરે છે. પગને સ્વચ્છ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે આ એક અજમાવી અને ચકાસાયેલ પદ્ધતિ છે. તમે ઘરે તમારા પોતાના પગ સ્ક્રબ બનાવી શકો છો. આ માટે એક વાસણમાં મધ, ગરમ પાણી અને ખાંડ મિક્સ કરીને પગ પર લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો. એક્સ્ફોલિયેશન પછી તમને તમારા પગ નરમ અને મુલાયમ લાગશે.
એકસાથે પગ ભીંજવશે
પગની શુષ્ક અને ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે, પગને પલાળીને રાખવાથી એટલે કે પગને પલાળીને રાખવાથી તમને સંપૂર્ણ ટેકો મળશે. તમારા પગને થોડા સમય માટે ગરમ પાણીથી ભરેલા ટબમાં પલાળી રાખો. આનાથી ત્વચા પરના મૃત કોષો ખીલી ઉઠશે અને પગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધશે, જે ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવશે. યાદ રાખો કે જે પાણીમાં તમે તમારા પગ પલાળી રહ્યા છો, તે પાણીમાં થોડો વિનેગર ઉમેરો. વિનેગર ચેપને ફેલાતો અટકાવે છે અને પગમાંથી આવતી દુર્ગંધને પણ દૂર કરે છે.
પ્યુમિસ સ્ટોનનો ઉપયોગ
પ્યુમિસ સ્ટોન એ પ્રાકૃતિક લાવામાંથી બનેલો પથ્થર છે, જે ત્વચાના મૃત કોષોને સારી રીતે દૂર કરે છે. જો પગમાં સખત કોલસ હોય, તો પ્યુમિસ સ્ટોન તેમને નરમ પાડે છે. પ્યુમિસ સ્ટોનને કેલસ અથવા મૃત ત્વચાના કોષો પર હળવા હાથે ઘસો. ગોળાકાર ગતિમાં અને આગળ પાછળ તમારી ત્વચાને પ્યુમિસ સ્ટોન વડે સ્ક્રબ કરો.
ભેજની દૈનિક માત્રા આપો
દરરોજ પગ પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી માત્ર શુષ્ક પગની સ્થિતિમાં સુધારો થશે નહીં, પરંતુ પગને વધુ શુષ્ક થતા અટકાવશે. એક્સ્ફોલિયેશન પછી તમારા પગને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો અને પ્યુમિસ સ્ટોનનો ઉપયોગ કરો કારણ કે આ તમારા પગની અંદરની ભેજને સીલ કરશે. પગને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે, તમે પેટ્રોલિયમ જેલીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમે કોઈપણ કુદરતી તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે નારિયેળ તેલ, બદામ તેલ વગેરે.
મોજાં પહેરો
મોજાં પહેરવાથી પગ વારંવાર ઘસશે નહીં અને પગરખાં પહેરતી વખતે તમારા પગમાં બળતરા પણ નહીં થાય. સુતરાઉ મોજાં નરમ હોય છે અને તેમાં બનાવેલા છિદ્રોમાંથી હવા પણ પસાર થતી રહે છે, એટલે કે પરસેવો બહાર આવતો નથી, જેના કારણે પગમાં ભેજ જળવાઈ રહે છે.
યોગ્ય ફૂટવેર પહેરો
પગના સ્વાસ્થ્ય માટે તે સારું છે કે તમે સપાટ અને સારી રીતે ફિટિંગ ફૂટવેર પહેરો. પરંતુ જો તમને હીલ પહેરવાનું ગમતું હોય, તો તમારા પગને નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું ભૂલશો નહીં. ફ્લિપ-ફ્લોપ અને ખુલ્લા ચપ્પલ પહેરવાથી પગની ત્વચા પર ચોંટી જાય છે, જેનાથી પગની ત્વચા સૂકી થઈ જાય છે. તેથી ઓછામાં ઓછા લૂઝ ફૂટવેર પહેરો.
