દાંત પર પડેલા ડાઘા તાત્કાલિક દૂર કરી દાંત ચમકાવવાનો ઘરગથ્થુ ઉપાય.

દાંત પર પડેલા ડાઘા તાત્કાલિક દૂર કરી દાંત ચમકાવવાનો ઘરગથ્થુ ઉપાય.

દાંતના ડાઘ દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર – આપણી આસપાસ એવા ઘણા લોકો છે જેઓ ગુટકા-તમાકુ ખાવાના વ્યસની છે અને ધૂમ્રપાન પણ કરે છે.સારી રીતે જાણવું કે તે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. તે માત્ર શરીરને જ નુકસાન પહોંચાડતું નથી, પરંતુ તે તમારા દાંતની સુંદરતા પણ બગાડે છે. પરંતુ આ વ્યસન એવું છે કે દરેક નુકસાનને બાજુ પર રાખીને લોકો તમાકુ અને ગુટખાનું આડેધડ સેવન કરે છે.તમે કોઈપણના દાંત જોઈને સરળતાથી સમજી શકશો કે આ માણસ ગુટખા ખાય છે.લાંબા સમય સુધી આ નશીલા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતને નુકસાન થાય છે. તેમાં એક પછી એક લેયર જમા થાય છે, જે જોવામાં ખૂબ જ ખરાબ લાગે છે. આ તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડે છે. આ સાથે તે જીવલેણ રોગોનો જન્મ પણ છે. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને, આ નશીલા પદાર્થોનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ.પરંતુ અમે અહીં વાત કરી રહ્યા છીએ કે આ બધા પદાર્થોના સેવનથી તમે ગંદા દાંતને કેવી રીતે સાફ અને ચમકાવી શકો છો. આજે અમે તમને દાંતના ડાઘ દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું.

1 – મૌખિક સફાઈ

મૌખિક સફાઈ એ માત્ર બ્રશિંગ નથી. તેના બદલે, તમારે દિવસમાં બે વાર સારી રીતે બ્રશ કરીને તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ. આ માટે દિવસમાં બે વાર માઉથવોશ અને ફ્લોસ પણ કરવા જોઈએ. જો તમે આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને નિયમિતપણે તમારા મોંને સાફ કરો છો, તો ટૂંક સમયમાં તમે તમારા દાંત પર પડેલા તમાકુ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારના ડાઘથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

2 – દાંત પર કંઈપણ જામવા ન દો

ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે દાંતની સપાટી ખરબચડી હોય ત્યારે જ તમારા દાંત પર કંઈપણ સ્થિર થવાનું શરૂ થાય છે. તેથી તમારા દાંત પર ક્યારેય કંઈપણ જામવા ન દો. દાંતની સપાટીને હંમેશા સ્વચ્છ અને આરોગ્યપ્રદ રાખો. આ માટે દરરોજ સવારે અને સાંજે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાનું ધ્યાન રાખો. અને ખાધા-પીધા પછી સારી રીતે ધોઈ લો અને તમારા દાંત સાફ કરો. દાંતને બેક્ટેરિયા મુક્ત રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

3 – બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ કરવો

બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ દાંતના ડાઘ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રેસીપી છે. દરરોજ બ્રશ કર્યા પછી, તમારા દાંતને ખાવાના સોડાથી સાફ કરો. આનાથી દાંત પર જામી ગયેલા ડાઘ ધીમે ધીમે સાફ થઈ જશે.

4 – ગાજર ખાઓ

ગાજર દાંતની ગંદકી દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે ગાજરમાં રહેલા ફાઈબર્સ દાંતને સારી રીતે સાફ કરે છે. દાંતના ખૂણામાં જમા થયેલી ગંદકીને ઝડપથી દૂર કરવામાં તે ખૂબ જ અસરકારક છે.

5 – હળદરનો ઉપયોગ

હળદરમાં મીઠું અને સરસવનું તેલ ભેળવીને ટૂથપેસ્ટની જેમ દાંત પર ઘસવાથી દાંતની ગંદકી સાફ થઈ જાય છે. જો તમારા દાંતમાં પીળો પડી ગયો હોય તો તેને દૂર કરવા માટે આ રેસિપી ખૂબ જ કારગર સાબિત થાય છે.

6 – તમારા દાંતની નિયમિત તપાસ કરાવો

સમય સમય પર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, નિશ્ચિત સમયાંતરે ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિતપણે તમારા દાંતની તપાસ કરાવતા રહો. અને તેમની સલાહ મુજબ તમારા દાંતની સંભાળ રાખો.આ છે દાંતના ડાઘ દૂર કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર – આ કેટલાક સરળ ઉપાયો છે, જેને તમે તમારા રોજબરોજમાં સામેલ કરી શકો છો અને તમારા દાંતની સુંદરતા કાયમ માટે જાળવી શકો છો.

bhumi pandya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *