આ ઘરેલું ઉપાય શરદી અને ઉધરસ ને દૂર કરે છે, રોગને મૂળમાંથી નાબૂદ કરે છે

આ ઘરેલું ઉપાય શરદી અને ઉધરસ ને દૂર કરે છે, રોગને મૂળમાંથી નાબૂદ કરે છે

શિયાળા દરમિયાન શરદી થવી ખૂબ સામાન્ય બાબત છે. માર્ગ દ્વારા, આ રોગો બાકીની સીઝનમાં પણ થાય છે. આ રોગમાં વ્યક્તિ થોડી ચીડિયા પણ બને છે. આનું કારણ એ છે કે આ રોગો ગૌણ હોઈ શકે છે પરંતુ તે તમારી જીવનશૈલીને ખૂબ અસર કરે છે. તેથી, આજે અમે તમને તેના મૂળમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે કેટલાક સરળ અને સરળ ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ.

ગરમ પાણી

જ્યારે પણ ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા તીવ્ર ઉધરસની લાગણી હોય છે ત્યારે ગરમ પાણી પીવાથી ફાયદો થાય છે. શરદી અને ફ્લૂથી રાહત મેળવવાના આ સૌથી સરળ અને સરળ રીત છે. તમે ફક્ત કાળજી લો છો કે આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ફક્ત ગરમ પાણી પીવો અને ઠંડા પાણીનો વપરાશ ન કરો. વચ્ચે, તમે ગરમ પાણીમાં થોડું મીઠું ઉમેરીને ગાર્ગલ્સ (કોગળા) પણ કરી શકો છો.

હળદરનું દૂધ

હળદરમાં સેંકડો ઔષધીય ગુણો છે. જો તમે વહેતું નાક અથવા ખાંસી જેવા રોગોથી પરેશાન છો, તો દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને ઉકાળો. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો તમે તેની અંદર તુલસીના પાન, આદુના ટુકડા, લવિંગ અને કાળા મરી પણ મૂકી શકો છો. સવારે અને રાત્રે આ હળદરનું દૂધ પીવાથી શરદી મટે છે.

લસણ

લસણ શરીર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને શરદીને મૂળમાંથી નાબૂદ કરવામાં તેઓ તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. આ માટે તમે લસણના કેટલાક ટુકડાઓ ઘીમાં શેકી લો અને પછી તેને ગરમ ગરમ ખાઓ. આ તમારા મોંનો સ્વાદ બગાડે છે, પરંતુ રોગ ચોક્કસપણે સમાપ્ત થશે.

આદુનો રસ

ખાંસીના ઇલાજ માટે, તમે આદુને પીસી લો. હવે તેને પાતળા અને સ્વચ્છ કપડામાં નાંખો અને રસ કાઢો. આ પછી, આ રસમાં મધના થોડા ટીપા નાખીને પીવો. આદુમાં હાજર પોષક તત્વો તમારા શરદી અને ખાંસીનું કારણ બનેલા સૂક્ષ્મજંતુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

bhumi pandya

Leave a Reply

Your email address will not be published.